横浜のプライベート個室でエアリアルヨガを独り占め！？
バレゾナンスヨガスタジオでは、プライベート個室でヨガの個人指導を受け付けています。
パーソナルな個室レッスンは周りに気兼ねなくレッスンが受けられるという利点がございます。
- エアリアルヨガ（ハンモックを使った空中でのヨガ）を個人レッスンしたい
- どうしても回りの方と自分を比べてしまうので個別にやりたい
- まずはちょっとやってみたい
- 内緒で練習したい！
- 上達を早めたい！
- ピンポイントで改善したいことがある！
そんな方はどうぞプレイベートレッスンにご参加ください。
レッスンするお部屋
個室を使ってプライベートレッスンを行なっています。（定員1名）
通常のスタジオで行なうプライベートレッスンはスタジオが他のレッスンで使用している時間帯は予約ができませんが、このレッスンでは個室を使いますので、お好きな時間帯にご予約頂けます。
（講師スケジュールによりご希望に添えない場合もございます）
また、マンツーマンの個人レッスンなので、より丁寧に細かいところまで指導致します。
※複数でのプライベートレッスンの場合は、スタジオが空いている場合、スタジオにてレッスンが可能です。品川スタジオでは、スタジオでのレッスンになります。
可能なレッスン
- エアリアルヨガ（ハンモックを使った空中でのフライングヨガ）
- 通常のヨガ
- ストレッチ（プレミアム・バレエストレッチ）
各クラスの詳細はこちらよりご確認下さい。
このような方々に個別指導はお勧め
- 集団レッスンに時間が合わない方
- お仕事などでグループレッスンの時間にどうしても時間が合わない方
- ヨガ未経験者
- 集団レッスンにどうしても躊躇のある方、ある程度覚えてからレッスンに混じりたい方
- 短期間にヨガを習得したい
- それにはプライベートレッスンがもっとも効率の良い方法です。ヨガ特有の体の使い方をマンツーマンで効率よく覚えましょう。
ヨガの効果
- 筋肉がほぐれ、肩こり、頭痛が解消される
- 深く呼吸することで自律神経が整う→快眠、快便になり、お肌もキレイになります！
- インナーマッスルが鍛えられ、姿勢がよくなる
- 骨盤の中まで温まり、生理痛などの子宮トラブルが改善される
- 呼吸に意識を向けることで、過去や未来への不安も取り除くことができる
（うつ病などの精神的なトラブルを抱えている方にも効果があります）
など、たくさんメリットがあります。
ただ身体を動かすだけではなく、ご自分の呼吸に合わせて
無理のない範囲で行っていきますので、体力のない方や初心者の方でも
安心してご参加頂けます。
生徒さんの声
「プライベートレッスンを受け始めて2ヶ月が経ちますが、肩甲骨の開きや少し背すじが伸びてきた気がします。
身体を動かすことによって、心も前向きになっていく気がします。
日々の疲れがとれるので、続けていきたいです。」（Y.Fさん 女性）
「身体全体のコリが少しずつほどけていく様な気がします。これからも続けていけたら良いと思っています。」（M.Hさん 女性）
ヨガ個人指導料金表
会員の方
60分あたりの金額
| 人数 | 金額 |
|---|---|
| 1名 | 6,600円 |
非会員の方
※ご入会金を支払っていない方
60分あたりの金額
| 人数 | 金額 |
|---|---|
| 1名 | 7,200円 |
プライベートレッスン（個人指導）概要
場所
時間
平日 １１：００－２１：００
土日 １１：００－２０：００
※祝日も可能
空き状況、講師調整によりますが早朝、深夜も対応できます。お気軽にご希望のお時間をお伝えください
ご年齢
原則、お子様から大人まで対応いたします。男性も対応しています（意外と多いです）
プライベートレッスン（個人指導）お申し込み方法
※こちらのバレエスタジオとの共通の申込フォームよりお申込みください。
プライベートレッスン（個人指導）お支払期限
ご予約確定（メール）のご連絡から３日以内。
プライベートレッスン（個人指導）お支払方法
- 会員の方
- スタジオにて『事前に』手渡し、もしくはお振込み・クレジット
- 非会員の方
- お振込み・クレジット
ご注意！
お支払いがない場合は、自動キャンセルとなります。
またレッスン予定日が３日以内の場合でお支払いがない場合、キャンセル料金がかかります。
直前のご予約は十分、ご注意ください。
プライベートレッスン（個人指導）お振込先
お申し込み後のメールにてお知らせいたします。
プライベートレッスン（個人指導）キャンセル料
ご予約確定後の取り消しは、講師の確保、スタジオの確保の事情によりキャンセル料がかかります。
あらかじめご了承ください。
| 適用 | キャンセル率 |
|---|---|
| 当日キャンセル、連絡が無い場合のキャンセル | 100％ |
| 前日キャンセル | 50％ |
| 7日前～2日前まで | 30％ |
よくあるご質問
1人しか予約できませんか？
はい、個室レッスンは限定１名様とさせていただきます。
先生は厳しくないですか？
生徒さんおひとりおひとりのペースに合わせて指導していきますので、ご安心ください。
当日キャンセルした場合はどうなりますか？
当日のキャンセルは100%レッスン料金を頂きますのでご注意ください。
予約できる時間帯を教えてください。
平日 １１：００－２１：００ 土日 １１：００－２０：００ （祝日も可能です。 ）
