10月2日エアリアルヨガ時間変更になります

皆様

こんにちは、講師のMIZUHOです。

本日から17:45－ですのでお間違えの無い様お願いします。

木曜日と内容は基本同じです。

本日から10月なので新作のポーズを入れていこうかなと

思います！

画像が小さいですが・・いくつかのポーズを組み合わせて

連続で行うポーズをやります。

本日は前半ではEASY　SWAN&SWAN DIVE

後半ではSWISS KIFE＆COCOONをやってみようかなと思います！

皆さん是非挑戦してみて下さい！

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