リフレッシュ

エアリアルヨガでストレス解消♪

こんばんは!エアリアルピラティス担当のMINORIです。

季節の代わり目で身体が疲れやすくなっていませんか?

身体が疲れてるときって、気持ちも明るくはなりにくいですよね><

そんなときは、エアリアルヨガで身体も心も力を抜いて、日々の緊張を緩めてみませんか?^^

エアリアルヨガ

ベッドの上で眠るのも気持ちよいですが、

深い呼吸とともに、ハンモックに包まれて脱力すると、

気持ちよさが倍増です^^

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