ハンモックの上で究極のリラックスタイムを♪

こんばんは!エアリアルピラティス担当のMINORIです。

みなさん、身体の力を抜いてくださいといわれて、抜く事はできますか?

力を抜いているつもりでも首に力が入っていたり、肩が上がっていたり。

日常生活で力を入れてしまう癖がついてしまっているので、なかなか脱力することが難しかったりします。

そんなときにおすすめなのが!

リラックス

このようにハンモックを開いて、そのまま後ろに寝転がりぶら下がります♪

ハンモックの中で両膝を抱きかかえ、ハンモックに包まれるのを感じながらリラックス。

脱力が苦手な方も、ハンモックにくるまれて、アンチグラビティな状況下だと自然とリラックスができるので不思議です^^

ぜひスタジオに試しにいらしてくださいね!

 

体験のご予約はこちらから♪

エアリアルヨガを知る
エアリアルヨガを体験する

関連記事

  1. ハンモックヨガ
  2. レッスン風景
  3. ハンモックの進化系OMNI GYM(TM)の特徴
  4. 腹痛

エアリアルヨガを知る
エアリアルヨガを体験する
エアリアルヨガのインストラクター資格取得講座

PAGE TOP