横浜/桜木町、エアリアルヨガ体験レッスン!6月12日火曜日のレッスン 筋トレも出来ます!

 

 

 

 

皆様 こんにちは!講師のMIZUHOです。本日もエアリアルヨガのご参加ありがとうございました。

最近慣れてきた方もいらっしゃるので前半に高さをかなり低くした状態で筋トレを

しています。

慣れてくるとすごく面白いです!気がつかないうちにどんどんトレーニングができますので

お勧めです。

ヨガの少しきついな・・という動きも軽減できます★

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